送走了小酒窝，大家都有失落，但是马上要开始下午的训练。
下午要开始做水下脱困训练，龙罡天找到一处浅水区，水深不足三米，布上了绳网。
“在进行水上任务时，有时候在水中我们会被水下复杂的水域地形而困住，而且我们在进行水下潜伏时，也容易受到水下动物的干扰，那么如何学会在水下脱困就非常重要。”龙罡天换好下水的衣服，“接下来我会摸拟出几种水下受困的场景，同时教大家如何脱困。”
第一种场景，是鱼网脱困，在很多丛林水域中，一些丛林原著民会布下鱼网捕捉虾鱼，而遇到水下潜伏时很可能会被鱼网缠住，稍不小心甚至难以脱身导致致命。
龙罡天抱着枪潜水水里，被模拟的鱼网困住。第一步，不可挣扎，鱼网通常挣扎越厉害，会收的越紧，甚至不小心会被缠住。第二步，用小刀切开鱼网的活结处，迅速脱困。
他做完这两步只用三十秒就彻底脱困，然后让所有的人员一一还尝试。
以淑突然觉得，自己好像根本没认识过他似的。之前的龙罡天温柔，幽默，对她体贴照顾。他是说过自己曾在国外当过兵，可她没想到，他的军事素质如此之强，他是强兵中的强兵。
龙罡天作为教官，是很能服众的，每一项训练他都会自己先做，而且一定比所有人都做的好，时间更快，身手更敏捷。
连一开始不太看得上他的刑荆山都私下说，龙教官有几把刷子。
水下渗透，水下脱困，水下侦察这些训练结束后，龙罡天开始给他们训练水下射击。
水下光线有折射作用，水还有浮力同时有流动速度，所以视线会有偏差，因此如何掌握射击角度非常重要。
龙罡天带领所有的队员进行射击，他每枪都是10环，射击非常之精准。
以淑都惊呆了，而且他的动作极快，每一枪干净利落，在他们还没反应时，枪弹已经射出去。
“水下射击你们有三天的训练时间，三天之后我会安排测试，及格线是96环以上。”龙罡天在一轮训练之后，便说道。
96环？这个要求非常之高，可当他们看到龙罡天100环时，他们什么要求都不能提。
他的话一结束，马上安排高空跳水训练。
悬崖跳水和高空跳水又不一样，悬崖跳水高度不过30米，而这次的高空跳水，是二千米跳伞着落陆水面。
“你们有十分钟集合换服的时间，然后在机场集合。”龙罡天道。
一听二千米跳伞，有些人还是变了脸色。
似乎来到这里后，每一项训练都是以前的不可能。
十分钟后，所有的队员都到了机场基地，龙罡天和文涛已经在那儿等着了。
“大家速度，迅速上飞机。”龙罡天大声命令。
“教官，我有一个建议！”刑荆山向前一步，报告道。
“说。”
“我认为火凰队和铁狼队的训练应该有所区别，像这样的跳伞训练，两千米对她们的要求过高，可以把标准降低一些。”
“你说火凰队和铁狼队有什么区别？”龙罡天大声的问。
“她们是女人。”刑荆山说。
“你认为女人要弱一些？”龙罡天挑眉。
刑荆山没说话，等于默认。
“你们弱吗？”龙罡天立即转头问高以淑。
“我们不弱，铁狼队能完成的任务，我们一样可以完成。”高以淑大声说。
“对，我们不弱，铁狼队可以完成的任务，我们一样可以完成。”高以淑身后的女子兵立即大声的说。
“而且，我们可以完成的更好！”以淑不忘强调一句。
“我们一定可以完成的更好。”后面的女兵接着大声喊。
“既然没问题，立即上飞机，我倒要看看是哪队完成的更好。”龙罡天听完，直接下令。
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