而在南宫雨的一声领下，这些由普通人组成的士兵齐齐喊是，随即就开始了名为一百公里的负重跑步之中，而这种跑步，对于现在的人类来说，那简直不要太轻松。
虽然跑步之中，明文规定，不能使用神力，但是因为神力会在人的体内进行流窜，从而强化人的身体，哪怕你什么都不做，神力都会潜移默化的强化你的身体。
所以自然而然的，每个拥有神力的人的，身体都会成为超人，而对于现在的全民超人来说，这点公里数那是真的不够看，随着每个队伍的开始，我们可以看到。
在训练营的周围这些队伍一圈接一圈的匀速的奔跑着，而这之中有女有男，但是却没有一个人看起来像是累或者跑不下去，每个人的脸上都精神奕奕的，就好像是刚刚活动起身体一样。
而很快的一百公里的负重跑步就结束了，结束了的人，跟原先一样在南宫雨的身前排排站好，每个人的脸上都没有累意，反而精神高昂。
“啪啪啪！！”南宫雨拍手的声音响起“这次比昨天八十公里还要快，看起来大家对于体内的神力的控制越来越精妙了，虽然说跑步之中不能使用神力！！”
“但是神力，却会潜移默化的强化你们每个人的身体，当你们对于神力的掌控越来越熟悉的时候，神力对于你们身体的强化也会越来越快，所以今天你们这么快的跑完一百公里还是出乎我的意料的！！”
随着南宫雨的夸奖的话语响起，在南宫雨面前的士兵，脸上都有着一丝笑意，不过还没等众人高兴完，南宫雨又沉下了脸“但是，这也仅仅只是，你们对于自身身体的调控罢了！！”
“而昨天，我记得，你们四百个人里边，居然没有一个人可以让神力进行体内的外放，所以这让我非常的遗憾，而今天，我们主要训练的就是针对于神力，体外外放的课程！！”
“那么首先，我先做个示范！！”南宫雨对着众人说道，随后南宫雨的手中，红色的光芒闪亮，这红色的光芒，从南宫雨的手掌之中缓缓绽放开来，随后变成一朵红色的莲花，静静的伫立于南宫雨的手中。
在南宫雨面前的士兵们，则是紧紧的盯着和感受着南宫雨控制自己体内神力外放的过程“这就是对于神力外放的整个过程，想要让神力出现在自己的体外，你们首先要做的就是要给神力一个具象化的事物，也就是说，你们要想象自己的神力外放之后是个什么样的状态！”
“它可以是一个光点，也可以是一只手表，更可以是一只不会动的鸡，但是这都需要你们去赋予，而不是说的让它自己形成，记住神力这种东西，当你们拥有它的时候！！”
“它就等同于你的手脚，你们要学会去控制自己的手脚，不能光让它动起来，还要让它变着花样的动起来，这才算是真正的掌握自己体内的神力，都听明白了吗？？”南宫雨问道。
“听明白了！！”士兵们大声的说道。
“很好，那么每个人开始自己的训练吧！我会时刻监督你们，如果我发现有人敢偷懒，那么那个人知道，我会做什么！！”南宫雨说道，而且边说，南宫雨还抽出了自己的佩剑。
看到南宫雨抽出自己的佩剑，在下方的士兵们不由的打了个冷颤，随后每个人就开始寻找自己的小团伙，按照南宫雨的说法，以及刚才南宫雨展示的感觉，实验了起来。
至于南宫雨，则是拿了一个板凳坐在一旁，静静的观察着这些人，也就在这个时候，在南宫雨的身后，一道熟悉的声音响起，这道声音的出现，让南宫雨的神情变化了起来。
“哟，看来我们家小雨，也终于有了一个大人的样子了啊！”
南宫雨听到这道声响，立马转过头来，只是一刹那南宫雨的身体，宛若猎豹见到兔子一般就冲到了该人的面前，将此人牢牢的抱住“小云云，你终于回来了！！！”
没错，在南宫雨背后说话的人，正是我们的沐云同学，而沐云同学来林海城的目的，也是为了找我们的南宫雨同学就是了。
“是啊，我回来了！！”沐云抚摸着南宫雨那黑色而又轻柔的秀发，语气温柔的说道，而理所应当的在南宫雨有了动作的时候，底下的那群士兵自然见到了南宫雨的样子。
“哇，那个男孩是谁啊，居然能让南宫教官产生这么大的反应！！”
“不知道啊，听说南宫教官没有男朋友啊，那该不会是南宫教官的男朋友吧！！看着好弱！！”
“我知道，我知道，听说这个男孩是南宫教官的青梅竹马，就是动漫里那种一起长大的孩子！！”
看着南宫雨和沐云拥抱的样子，南宫雨挥下的士兵，开始讨论了起来，而其讨论的越来越不靠谱，到最后居然有人说，沐云是南宫雨的老公，只要两个人岁数满了就去领结婚证。
虽然对于这个人的说法，南宫雨的内心是高兴的，不过别忘了南宫雨仅仅只是个十七八岁的小女孩，对于这种说法，更多的是害羞和一种羞耻心。
于是下一秒，在南公寓的身后，一只红色的狮子发出一阵怒吼，仅仅只是一声，就震的这群人七荤八素的，而看着南宫雨张红的脸蛋，沐云轻轻一笑，一股柔和的力量将南宫雨用神力凝聚的狮子驱散。
顺带着还提南宫雨给下边的人进行了一个疗伤，要不然南宫雨突然爆发的力量，很可能会让他们一天都没有办法下床，而下边的人自然之道自己一行人的探讨之声被发现了。
于是一个个有些尴尬的感谢的看了沐云一眼，就继续训练了，当然了其中也有一些小男孩，恶狠狠的看了一眼沐云，那表情就好像是在说，南宫雨是他们的一样。
而对于这些眼神，沐云只能无奈的一笑，毕竟总不可能让沐云去杀了这些人吧！！在将所有人安排之后，南宫雨拉着沐云走进了一个绿色的帐篷之内。
“小雨，最近累吗？？”坐在南宫雨的对面，沐云突然说道。
“还好吧，只不过因为小云云一直没有消息，有点担心你！！”
“是吗？？那看起来是我的锅了，让你这么担心，真的非常抱歉哈，不过我感觉，你现在这样子真的挺好的！！”沐云说道。
“好什么好，跟一群什么都不懂的人，讲解神力是什么，啊真的烦死我了，小云云我给你说········”说着说着南宫雨就开始讲述起，自己担当教官之后的有趣的事情后。
于是一个静静地听，一个人开心的再讲，时间就这么悄然而过了。
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