第二天，唐龙起了个大早，因为外面起雾，所以就没有出去晨跑，而是选择在卧室里面打了两套长拳。
“呼呼~”
感受着充实的力量，唐龙的拳头不断挥舞，一股由丹田而出的气劲，绕转全身，接而从掌面爆发，化掌为拳，如同惊雷引爆，轰然打在空气之中。
片刻之后，唐龙吸了口气，拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面，双臂微屈，继而快速对着空气搏击，穿破空气的阻力，在一分钟之内打出五百多拳。
这套拳法是在龙京老头子交给他的，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明，非常适合进阶提升的唐龙。配合兵甲武经的运转，唐龙的近战力量又提升了一个层次。
“拳如流星！”
唐龙左脚向左开步，右脚向前迈动，同時两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉，左拳在里，右拳在外。这一次，他只是单纯的依靠身体的力量，并未过多借助兵甲武经的气劲，两手长拳划破空气，对着房间正中央的悬挂拳击沙袋打去。
这一次，唐龙的速度更快，更猛，持续的时间，也更长！
他对着沙袋持续打了五分***计挥出两千多拳。到最后的时候，身体上后一顿，左脚点地稍微用力，身子瞬间腾空，一记侧身迅速踢出右脚，打得悬挂沙袋的铁管嗡嗡响。
“呼呼~”
这一次消耗了唐龙不少的力量，不过他的身体还未完全舒展开来，所以他还需要继续热身。唐龙晃动脖颈，伸展胳膊，活动了一下自己的手脚腕，接着对着面前的沙袋继续攻击。
唐龙以身调气、以气催力，尽管不运转兵甲武经，单靠肉身的力量，自信也能击溃数十位二级战力。紧接着，唐龙眼中闪现出一道精光，以开合吞吐，配合七绝无垠，刚柔互用，再加上五脏六腑的调息锻炼，使自身达到“天人合一”的效果。
“呼呼~不错，老头子这套拳法真是为我量身打造！”
打完长拳之后，唐龙一甩碎发，擦了擦额头上的汗水，开了一瓶维生素饮料，一边喝着一边换了一身衣服。同时慢慢运转“生之卷”，将体内多余的碳酸消耗掉，使得自己时刻保持在最佳状态。
唐龙推开门，准备去卫生间洗个澡，刚才打拳出了不少汗，而且在唐龙特意控制下，尽管自己动作幅度很大，但是声音很小，所以并未影响到还在熟睡的何雨晴跟石雪梅。若是再发生昨晚上那样的情况，唐龙却无法编出手机爆炸的理由了。
不过，能够练会隔空取物这一招，实在是赞。出其不意给对手来那么一下子，肯定能够打他一个措手不及。就算不打架，当成一个小魔术来表演，哄哄女孩子效果也肯定不错！
想到这，唐龙心里打定主意，每天晚上都要抽出一个小时来练习隔空取物，虽说有些耗费心神，但在“裂之卷”的加成下，自己的精神世界扩大了好几倍，补充起来也很快。而且经过这一段时间的修炼，他发现在总纲“废之卷”的作用下，“生之卷”跟“裂之卷”这三部残卷开始不断地磨合，渐渐有了三合一的趋势。
“看来，我必须找到其他的几部残卷，废之卷每融合一部新的残卷，兵甲武经的力量便会大上一分，修炼的速度也会越来越快！”唐龙在修炼兵甲武经的这段时间里，基本上没有遇到什么壁障，几乎是一路高歌从一级到二级，再到现在的二级后期。只要把身体结晶化的能量吸收掉，达成三级战力指日可待。
虽然修炼的速度很快，但唐龙却丝毫没有担心过走火入魔的问题。因为他有“废之卷”这部总纲，绝不会误入歧途。倒是前期因为能量不足的问题，让自己耽误了不少时间。
“先冲个凉水澡！”
唐龙没有用热水洗澡的习惯，热水洗澡固然舒服，但冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。所以唐龙长期坚持冷水浴。而且冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，就提高了血管的承受能力。这时候，唐龙又将生之卷运转了一个小周天，使得身体的机能达到巅峰状态，接着擦了擦头上的水珠，披着浴袍走出浴室。
外面起了大雾，唐龙也没出去买早饭，不过昨天还剩下不少饭菜，热热吃了也不错。换了一件衣服之后，唐龙走到厨房里，准备热一下饭菜。
“咔！”
唐龙拧开天然气炉灶，同时打开油烟机，等到锅子烧热之后，便把昨天剩下的饭菜倒入锅里，又盛了一碗水，放了几片生菜叶，切了两块豆腐，当然萝卜白菜不能少。
十分钟之后，一锅上好的珍珠翡翠白玉汤便出炉了！
“味道不错！”唐龙拿着勺子自己先品尝了一下，味道鲜美，这道菜很成功。
看了看时间，六点整。
石雪梅跟何雨晴陆续从自己的房间里走出来。
看到唐龙在厨房里，石雪梅两三步走来，“小龙啊，以后早餐我来做就行，你早晨还是多睡点觉吧！每天的工作这么忙，肯定很累吧。”
“没事，妈。我来做就行，又花不了多少工夫。”唐龙将饭菜盛好，端到客厅的餐桌上。
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